哎呦喂，你刷了二十幾年牙，是不是還搞不清牙膏到底怎么選？我共事小王上個(gè)新月齦出血，花398買(mǎi)的入口牙膏愣是刷出三顆蛀牙！今天就帶你們扒一扒牙膏選購的坑，保準看完你會(huì )盯著(zhù)自家牙膏猜忌人生。

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一、三鴻文死刷牙姿勢，九成人中招

（拍大腿）先說(shuō)個(gè)真事：閨蜜莉莉天天用網(wǎng)紅美白牙膏，終局牙醫說(shuō)她牙釉質(zhì)磨損得像磨砂玻璃！原來(lái)這些坑咱們天天在踩：

（敲黑板）劃重點(diǎn)了！牙齦出血是身體亮紅燈！上個(gè)月我姑媽硬扛著(zhù)出血刷了一周，終局發(fā)展成牙周炎，種牙花了3萬(wàn)8！當初她見(jiàn)人就念叨要買(mǎi)含消炎成分的牙膏。

二、場(chǎng)景化選購指南，對號入座保安然

場(chǎng)景1：打工人夙興沖刺
"叮鈴鈴——"7點(diǎn)的鬧鐘一響，抄起牙膏隨意一擠？打??！咖啡+熬夜黨的牙齒正遭雙重暴擊。
該備雙重抗敏型：含硝酸鉀阻斷神經(jīng)痛+氟化亞錫修復牙釉質(zhì)。我用的佳潔士熱感抗敏，遇冷熱不再倒吸涼氣，親測咖啡漬也能刷掉七成。

場(chǎng)景2：新手媽媽慌手慌腳
寶寶啃玩具流口水，婆婆說(shuō)"乳牙壞了會(huì )換"？快打??！
要選食物級含氟款：氟含量500ppm剛好防蛀不傷身。表姐家雙胞胎用的佳潔士?jì)和葺?，刷牙像吃糖，乳牙到今日零蛀蟲(chóng)。

場(chǎng)景3：暖鍋燒烤黨狂歡后
麻辣燙配冰啤酒一時(shí)爽，回家發(fā)現牙齒黃得像煙熏肉？
急需酵素分解型：菠蘿蛋白酶專(zhuān)克色素沉積。前次部門(mén)聚餐后，我用佳潔士酵素美白款，兩周找回相親時(shí)的白牙，還被前臺妹子問(wèn)是不是做了冷光美白。

三、五大靈魂拷問(wèn)當場(chǎng)破

Q1：泡沫越多越干凈？
（擺手）泡沫多≠清潔力強！反而說(shuō)明含月桂醇硫酸酯鈉，長(cháng)期用會(huì )損壞口腔黏膜。當初改用低泡配方的，舌苔都清新多了。

Q2：牙膏要常常換牌子？
看功能別瞎換！比如說(shuō)抗敏牙膏得連續用2個(gè)月才奏效。我牙醫說(shuō)可能早晚用不一樣功效的：早抗敏晚美白，牙齒癥結分開(kāi)治。

Q3：孕婦能用美白牙膏嗎？
避開(kāi)過(guò)氧化氫！閨蜜孕期用的佳潔士護齦款，含維生素E和木糖醇，孕吐期刷牙都不惡心。

Q4：牙齒縫隙刷不干凈？
該上流體牙膏！像佳潔士的鎖白小藍管，質(zhì)地像乳液能鉆縫，牙線(xiàn)都省了。

Q4：牙齒縫隙刷不干凈？
該上流體牙膏！像佳潔士的鎖白小藍管，質(zhì)地像乳液能鉆縫，牙線(xiàn)都省了。

Q5：牙膏尾部的顏色條代表啥？
純屬印刷標記！網(wǎng)上傳的"綠色純自然"是謠言，我特意問(wèn)過(guò)廠(chǎng)家質(zhì)檢員，人家說(shuō)看成分表才靠譜。

小編觀(guān)點(diǎn)

說(shuō)切實(shí)的，我從前也以為牙膏隨意用用得了。直到望見(jiàn)牙醫從我爸牙縫里摳出菜渣結石，才驚覺(jué)口腔護理是場(chǎng)持久戰！當初百口洗漱臺常備三支牙膏：早上抗敏提神、中午便攜裝濟急、晚上深度清潔。

最后絮聒句大瞎話(huà)：別等牙疼才想起護理！當初就去看一看自家牙膏成分表，含羥基磷灰石和焦磷酸鈉的趕緊留下，那些打著(zhù)"一周美白"旗幟的三無(wú)商品，趁早扔了吧！你品，你細品——幾十塊的牙膏錢(qián)，和動(dòng)輒上萬(wàn)的種牙費，這筆賬怎么算都值??！